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पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है? जानिये फायदे

अश्वगंधा एक पौधा है। यह विदानिया परिवार का पौधा है; विश्व में विदनिया की 10 और भारत में 2 प्रजातियां पाई जाती हैं। अश्वगंधा का उपयोग पारंपरिक रूप से भारत में आयुर्वेदिक उपचार के लिए किया जाता है। इसके साथ ही इसे नकदी फसल के रूप में भी उगाया जाता है। अश्वगंधा का नाम इसकी ताजी पत्तियों और जड़ों में घोड़े के मूत्र की गंध के कारण पड़ा। भारत में पतंजलि एक प्रतिष्ठित कंपनी है जो आयुर्वेदिक उत्पादों का निर्माण करती है; जिसमें अश्वगंधा कैप्सूल भी शामिल है। इस लेख में हम, पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है और इसके फायदे क्या है इसे जानेंगे।

पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है? जानिये फायदे

पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है? जानिये फायदे

प्रतिरक्षा के लिए पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे

शोध अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। चूहों पर किए गए प्रयोग में पाया गया कि अश्वगंधा के सेवन से चूहों में लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं में भी वृद्धि हुई। इससे यह अनुमान लगाया जा सकता है कि अश्वगंधा के सेवन से किसी व्यक्ति की लाल रक्त कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे एनीमिया जैसी स्थितियों को रोकने में मदद मिलती है।

मधुमेह के लिए अश्वगंधा पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे

अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में लंबे समय से शुगर के इलाज के लिए किया जाता रहा है। मधुमेह के उपचार में अश्वगंधा के उपयोग पर शोध ने सकारात्मक परिणाम के संकेत दिए हैं। प्रयोगों से पता चला कि जब अश्वगंधा का सेवन चार सप्ताह तक किया गया, तो उपवास और दोपहर के भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में उल्लेखनीय कमी आई। कई मामलों में देखा गया है कि अश्वगंधा खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है।

थायराइड के लिए पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे

हाइपोथायरायडिज्म के मामलों में, अश्वगंधा का उपयोग थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए किया जा सकता है। थायराइड ग्रंथि पर अश्वगंधा के प्रभाव पर एक अध्ययन से पता चला है कि इसकी जड़ों का अर्क अगर रोजाना लिया जाए तो थायराइड हार्मोन के स्राव में वृद्धि होगी।

मेटाबॉलिज्म के लिए अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे

अश्वगंधा एंटीऑक्सीडेंट का बहुत अच्छा स्रोत है। ये एंटीऑक्सिडेंट चयापचय की प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाले मुक्त कणों को साफ करने और बेअसर करने में बहुत प्रभावी रहे हैं।

वजन बढ़ाने और शरीर सौष्ठव के लिए अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे

अश्वगंधा निचले अंगों में मांसपेशियों की ताकत और कमजोरी को सुधारने में उपयोगी पाया गया है। मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच समन्वय पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा शरीर की संरचना और ताकत को बढ़ाता है।
पुरुषों में अश्वगंधा खाने से मांसपेशियां स्वस्थ होती हैं, शरीर की चर्बी कम होती है और ताकत बढ़ती है।

इस लेख में हमने, पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है और इसके फायदे क्या है इसे जाना। बाकी ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लेख पढ़े:

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