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नाद योग क्या है

अधिकांश भारतीय संतों द्वारा निर्वाण की प्राप्ति की खोज में एक महत्वपूर्ण और शक्तिशाली उपकरण के रूप में संगीत का उपयोग किया गया है; जिनमें कनकदास, त्यागराज, कबीर, मीराबाई, नामदेव, पुरंदरदास और तुकाराम जैसे उल्लेखनीय संतों का उल्लेख किया जाता है। इसी संगीत का हिस्सा नाद योग है। अगर आप नहीं जानते की नाद योग क्या है तो इस लेख को ध्यान से पूरा पढे।

नाद योग क्या है

नाद योग क्या है

नाद योग एक प्राचीन भारतीय तत्वमीमांसा प्रणाली है। यह समान रूप से एक दार्शनिक प्रणाली, एक औषधि और योग का एक रूप है। प्रणाली के सैद्धांतिक और व्यावहारिक पहलू इस आधार पर आधारित हैं कि संपूर्ण ब्रह्मांड और मानव सहित ब्रह्मांड में मौजूद सभी में कंपन होते हैं, जिन्हें नाद कहा जाता है। यह अवधारणा मानती है कि यह पदार्थ और कणों की बजाय कंपन की ऊर्जा है जो ब्रह्मांड के निर्माण खंड बनाती है।

नाद योग भी स्पंदनों तक पहुंचने और प्रतिक्रिया करने का एक सम्मानजनक तरीका है। इस संदर्भ में, आत्मा ध्वनि और संगीत के मौन स्पंदन का आध्यात्मिक भार क्रमशः अधिक अर्थपूर्ण होता है, जो सामान्य रूप से संवेदी गुण प्रदान करते हैं। बाहरी और आंतरिक ब्रह्मांड दोनों के साथ एक गहरी एकता प्राप्त करने के लिए स्वयं और ध्वनि और संगीत के मूक कंपन को एक संभावित मध्यस्थ भूमिका निभाने के लिए माना जाता है।

नाद योग के कंपन और प्रतिध्वनि का उपयोग विभिन्न समस्याग्रस्त मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक स्थितियों पर उपशामक प्रभावों को आगे बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इसका उपयोग चक्र नामक नियत ऊर्जा केंद्रों के बारे में जागरूकता के स्तर को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

नाद योग प्रणाली संगीत को दो श्रेणियों में विभाजित करती है: स्वयं के मौन कंपन (आंतरिक संगीत – अनाहत) और बाहरी संगीत (आहत)। जबकि बाह्य संगीत को कानों के रूप में संवेदी अंगों के माध्यम से चेतना तक पहुँचाया जाता है, जिसमें यांत्रिक ऊर्जा को विद्युत रासायनिक ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है और फिर मस्तिष्क में ध्वनि की संवेदनाओं में परिवर्तित किया जाता है, यह अनाहत चक्र है, जिसे इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है।

नाद योग में, मुख्य श्वास ध्वनियों में से एक अहं है, जहां शब्द का प्रत्येक भाग (ए हा ) व्यक्तिगत रूप से केंद्रित और बोला जाता है। इन बोले गए अक्षरों में से प्रत्येक द्वारा उत्पन्न गूँज एक ऐसा समय है जहाँ योगी को खुद को विसर्जित करना चाहिए और आराम करना चाहिए।

अब, मानव शरीर के भीतर असंतुलन के कारण, नाद योग “शरीर में आग को जगाने (जहर)” (तिमलसिना 212) द्वारा मधुमक्खी जैसी ध्वनि के उपयोग से बीमारियों और अशुद्धियों को दूर करके शुरू होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब योगी/योगिनी ध्वनियाँ बना रहे हों, तो उनका मन अन्य संस्थाओं की ओर नहीं भटकना चाहिए।

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