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गुटखा खाने से क्या होता है? जानिये क्या है फायदे – नुकसान

लगभग एक हजार वर्षों से विश्व के विभिन्न क्षेत्रों में किसी न किसी रूप में तम्बाकू का उपयोग किया जाता रहा है। भारत में तंबाकू का सेवन कई रूपों में किया जाता है। गुटखा या गुटखा चबाने वाले तंबाकू, सूखे सुपारी और ताड़ के नट का एक मीठा मिश्रण है, जिसे भारत में माउथ फ्रेशनर के रूप में बेचा जाता है। इसमें कुछ कार्सिनोजेनिक पदार्थ पाए जाते हैं, जो मुंह के कैंसर और अन्य गंभीर नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं। इस लेख में हम, गुटखा खाने से क्या होता है? और इसके फायदे नुकसान क्या है इसे विस्तार से जानेंगे।

गुटखा खाने से क्या होता है

गुटखा खाने से क्या होता है

गुटखा का एक पैकेट मुंह में रखकर खाने से पहले दो बार सोचें। क्योंकि गुटखा खाने से, न केवल आपके मुंह के कैंसर का कारण बन सकता है, इसके कुछ घटक आपके डीएनए को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं और सेक्स हार्मोन सहित शरीर के प्रमुख रसायनों के उत्पादन को बदल सकते हैं। इस लेख में हमने नीचे विस्तार से बताया है कि गुटखा खाने से क्या नुकसान होते हैं और गुटखा छोड़ने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं। तो आइए जानते हैं विस्तार से।

गुटखा खाने के नुकसान

गुटखा के अत्यधिक सेवन से अंततः भूख में कमी आती है, नींद के पैटर्न में असामान्य परिवर्तन को बढ़ावा मिलता है और तंबाकू से संबंधित अन्य समस्याओं के साथ-साथ एकाग्रता में कमी आती है। गुटखा उपयोगकर्ता को उसके पीले या नारंगी से लाल रंग के दांतों से आसानी से पहचाना जा सकता है। सामान्य ब्रशिंग से ऐसे दागों को हटाना मुश्किल होता है और आमतौर पर आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता होती है।

गुटखा का सेवन भी तंबाकू की तरह किया जाता है और भारत में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने और मुंह के कैंसर के कारण बड़ी संख्या में मौतों का कारण बनता है। अकेले तंबाकू में 4000 हानिकारक रसायन और कई कार्सिनोजेनिक पदार्थ होते हैं, लेकिन कुछ निर्माता विनिर्माण लागत को कम करने और स्वाद को बढ़ाने के लिए इसमें अन्य अवांछित कार्सिनोजेनिक रसायन जैसे कीटोन और फिनोल डेरिवेटिव मिलाते हैं, जो इसे और अधिक विषाक्त बनाता है।

गुटखा चबाने से मौखिक स्वास्थ्य खराब होता है और मसूड़ों और दांतों को नुकसान होता है और मुंह में घावों का विकास भी होता है। गुटखा मुंह के अलावा शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है।

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गुटखा छोड़ने के फायदे

  • आपकी सांसों से अच्छी महक आने लगेगी।
  • भोजन को चखने और सूंघने की आपकी खोई हुई क्षमता वापस आ जाएगी।
  • आपके दाग-धब्बे वाले दांत धीरे-धीरे फिर से सफेद हो सकते हैं।
  • अपने लिए एक अच्छा जीवन साथी ढूंढना आसान हो सकता है। क्योंकि ऐसे गलत आदतों से दूर रहना भी किसी को प्रभावित कर सकता है।
  • आपका पैसा भी बचेगा और समाज में आपकी छवि भी बेहतर हो सकती है।

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